เคเบิล

สำหรับโฮมยิม ให้มองหาเครื่องฟังก์ชันนัลเทรนเนอร์แบบรอกคู่ หรือชุดเคเบิลเสริมสำหรับติดกับพาวเวอร์แร็ก ตรวจสอบน้ำหนักของชุดแผ่นน้ำหนัก (ประมาณ 70–90 กก. ต่อข้างเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่) และอัตราทดรอก โดยอัตรา 2:1 จะรู้สึกหนักประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักจริง และวัดความสูงเพดานก่อนซื้อ

ตรวจดูสายเคเบิลว่ามีรอยลุ่ยหรือไม่ เสียบหมุดให้สุด และค่อยๆ ปล่อยน้ำหนักกลับลงที่ชุดแผ่นน้ำหนัก อย่าปล่อยให้กระแทก