คลังท่า

Tier บอกว่าท่านี้ “คุ้มค่า” แค่ไหนเมื่อเทียบกับท่าอื่นในประเภทเดียวกัน — S คือตัวเลือกที่ดีที่สุด D คือท่าเสริม · ไม่ใช่ระดับความยาก (ความยากพื้นฐาน → โปร ดูจากจุดบนการ์ด) · Tier ต่ำไม่ได้แปลว่าท่าไม่ดี แค่มีท่าอื่นที่ให้ผลคุ้มกว่า

แอโรบิค: ท่าที่ใช้ทั้งแขนและขา ยกอัตราการเต้นหัวใจได้ดี (ค่า MET สูง) และเป็นท่าหลักของคลาสแอโรบิค ได้ Tier สูง · ท่าเบาๆ เหมาะกับวอร์มอัพและคูลดาวน์

• Sดีที่สุด
• Aดีมาก
• Bดี
• Cพอใช้
• Dเสริม